Bebidas antihambre:Hay batidos comerciales que prometen soluciones mágicas y su publicidad es engañosa, pero hay bebidas naturales anti hambre, que se preparan en casa sin nada de esfuerzo y son verdaderamente eficaces. Sobre todo cuando legamos a nuestro hogar con verdadero apetito. Antes de arremeter contra la nevera, prepare alguno de estos batidos;
Jugo quema grasas:
2 rodajas de piña fresca sin quitar la parte central.
1/2 taza de pulpa de pomelo.
1/2 papaya.
1/2 taza de jugo de tamarindo (sumergir el tamarindo en 1/2 vaso de agua la noche anterior y usar el jugo obtenido).
Batido antihambre:
1 manzana, 4 zanahorias grandes, 1 tallo de apio, 1 puñado de espinaca, Jugo de medio limón , licuar y beberlo en el momento.
Licuado refrescante:
2 porciones grandes de sandía sin cáscara en trozos
1/2 tazón de melón sin cáscara en trozos
1/2 cucharadita de jengibre rallado fresco (opcional)
Colocar en el vaso de la licuadora y mezclar bien.
Licuado anti-edad:
1/2 taza de fresas frescas o congeladas
1 taza de jugo de naranja
1/4 vaso de jugo de limón fresco
Licuar y tomar en el momento.
Licuado tricolor:
1/2 papaya
1/2 banana/plátano
Zumo de 2 naranjas grandes
6 fresas/frutillas frescas o congeladas
Incorporar las frutas con el zumo fresco y licuar.
Tomar en el momento.
