Como quemar grasas rápidamente:
Nos referimos a la dieta que hicieron famosa las celebridades del mundo de Hollywood. En realidad se trata de tomar un preparado, que se comercializa. Los fanáticos que recurren a esta dieta confiesan que han perdido hasta 8 kilos en pocos días.
Es posible, pues se trata de una dieta líquida con batidos nutricionales, y es evidente que esto produce una desintoxicación muy marcada en cualquiera. No hay dudas de su efectividad.
Lo interesante es que no es necesario adquirir ningún producto comercial y hacer los preparados en forma casera, son más económicos y muy sabrosos pues son sabores naturales. Como toda dieta dónde se descienden varios kilos en poco tiempo son programas para aplicar por 48 horas y nunca más de 4 o 5 días. El abuso de este tipo de recursos puede ser muy perjudicial.
Opción uno;
8 naranjas y 4 limones,el zumo obtenido se mezcla con 4 cucharadas de miel. Extraer el zumo de dos tazas con uvas. A esta bebida se le agregan 2 platanos y 2 manzanas cortadas en trocitos o licuadas.
Con este batido se obtiene la porción diaria de la bebida energizante.
Se va tomando a sorbos durante el día.
Se complementa con tazas de caldo de verdura sin sal, agua, infusiones de hierbas, en cantidades importantes (2 o 3 litros en el día). Al segundo día se repite el preparado y los líquidos. Al tercer día comenzar una dieta hipocalórica.
Opción dos;
Otra alternativa de batido es:
yogur natural (sin azucares) 1 taza
leche de soja 1 taza
jugo de naranja 1 taza
jugo de arándano 1 taza
Aceite de lino o germen de trigo 1/4
1/4 de cuchara de aceite de germen de trigo o 2 cdas de aceite de lino.
Se bate en el vaso de una licuadora. El batido se divide en dos porciones. Estas dos porciones es todo lo que se come en ese día. Se recomienda tomar ademas del batido 3 litros de agua pura
Al segundo día se repite la operación, pasadas estas 48 horas, se comienza a comer una dieta baja en calorías.
