Muchas personas a la hora de querer perder algunos kilos, una de las cosas que suelen hacer es comenzar a consumir refrescos light, pero estudios recientes en Estados Unidos han demostrado que estas bebidas pueden llegar a ser muy negativos sobre todo para la salud cardiovascular y a pesar de que estos estudios no están completamente terminados, lo mejor es que por el momento nos mantengamos alerta y dismuyamos su consumo.
El estudio siguió un grupo de personas durante 9 años, determinando así que el consumo de este tipo de bebidas light esta muy relacionado con el sufrir problemas vasculares, lo cierto es que son muchos los estudios que han demostrado muchas veces que estas bebidas pueden llegar a ser dañinas para la salud y hasta el momento ninguno ha podido ser confirmado al 100%.
Por el momento lo mejor es pensar que los refrescos sean light o normales no aportan ningún tipo de nutriente o vitamina, por lo tanto no es necesario que los consumamos, lo mejor es beber agua mineral queramos o no perder peso que ademas nos ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.
